Mali savjeti
TENISKA OPREMA
PREHRANA TENISAČA
Jedan od osnovnih uvjeta razvoja svakog čovjeka je stjecanje navika zdrave prehrane. Vrlo je važno da se tenisači naviknu na pravilan način prehrane već u djetinjstvu i da razumiju što je za njihovo tijelo dobro a što loše.
FIZIČKA PRIPREMA TENISAČA
Korist od fizičke pripreme je višestruka: sprečava umor i potiče brz oporavak nakon treninga i natjecanja, djeluje na samopouzdanje igrača, poboljšava tehniku, smanjuje mogućnost povrede i utječe na zdravlje igrača.